Dans je Vrij
jaarlijkse workshop van Maïté Volpato
Op het stille Franse platteland leven en dansen op het ritme van de natuur op een mooie, authentieke stille plek, omringd door bossen en weilanden.
In stilte, in het ochtendlicht, naar de grote eikenboom op de heuvel wandelen; daar de voeten wijd in het gras laten wortelen, de zachte wind op de huid voelen, deel uitmaken van de natuur.
Vanuit diep ademen als een dier wakker worden, je languit strekken, organische en vloeiende bewegen maken, je verbonden voelen met de natuurlijke elementen.
Terug bij huis, tijd nemen om op het terras te ontbijten en te baden in de ochtendzon.
Daarna op de grote vriendelijke planken vloer, dierlijke, elastische bewegingen ervaren die het lichaam open en vrijer maken; verder genieten, en je door de muziek - van zachte rustige klanken tot vurige ritmes - laten meenemen en je gevoelens in de dans laten ontstaan, deze afwisselend individueel beleven of met de groep delen.
De vrije uren in de middag doorbrengen met lezen, in de schaduw siësta houden, wandelen in de bossen en/of baden in het nabije riviertje geven steeds een ontspannend, natuurlijk tempo aan deze dagen.
In de namiddag , buiten in de schaduw van de bomen, aandacht voor bewustwording , ontspanning, en massage.
De avonden doorbrengen met een zomers maal bij zonsondergang, daarna rond het kampvuur zitten, dromend naar de diepe donkere sterrenhemel kijken, de dag afsluiten.
Klik hier voor de workshop data.
Voor meer informatie en/of opgave voor de workshop, neem contact op met Maïté Volpato.
Maïté Volpato is afgestudeerd als dansdocent op de theaterschool in Amsterdam; zij doceert op de Muziek en Dansschool in Utrecht. Haar interesse gaat naar een organische, bewuste, vriendelijke en vreugdevolle manier van dansen en bewegen.